夏有玉今早上7点起床,漱洗完毕,在客厅健身
他做了一个深呼吸,然后伏在瑜伽垫上连续做了50个俯卧撑
之后又坐在椅子上双手举哑铃100下
休息了一会儿,7点30分,他开始吃早餐
吴辉刚才给他送来的早餐,有一杯热牛奶,荷包蛋,一碟卤牛肉片,一份清炒油菜
他一边吃早饭,一边听手机里的歌曲,《斯卡布罗集史
这是他最爱听的歌曲之一,优美婉转的旋律和富有诗意的歌词总是让他心旷神怡
吃完早饭,他站在窗口远眺了一会儿酒店后面的大片田野,思绪也飘了很远
回到北京,新的挑战就开始了
马上他就要投入繁忙的工作,投入到喧闹的娱乐圈了,如何每保持良好的形象?如何用强大的内心承受超负荷的压力? &nbs