1月11日    毕尔巴鄂竞技主力中后卫拉波特转会曼彻斯特城，转会费高达6500万欧元

    得知此事的西班牙人新任主帅鲁比差点在卧室里打滚庆祝

    同日    西班牙人体能教练递给林莫一份清单，里面包括了大量的对抗训练还有增肌计划

    虽然很不情愿，但看起来这是陈老板的特殊要求

    要按照俱乐部自己的球员进行培养

    林莫看着训练计划表，也是没由来地一阵冷汗

    每2时的健身房力量训练，需要锻炼下肢与身体平衡

    每1时的有球对抗单练，俱乐部安排料达克作为林莫的陪练

    每1时的逆足训练，林莫在昨后来的训练中，左脚